Uteklatring
Kommunikasjon og taurop på taulagsklatring
Klatring over flere taulengder er helt vanlig i høyfjellet når det er lengre til toppen enn en taulengde (typisk 60 til 70 meter). Når førstemann skal sette ny standplass må det være innarbeidet gode rutiner […]
Buldring i østmarka
https://www.sites.google.com/site/buldres/buldring-i-oestmarka
Fra inne til ute
Du kan laste ned vedlegget her
Familiedag på Frambu 1. mai
Vi gjentar suksessen fra i fjor og inviterer til en familievennlig klubbtur til Frambu helsesenter mandag 1. mai fra kl. 12.00 – 15.00. Der blir det klatring, lek og moro. Alle medlemmer og ikke-medlemmer er […]